Nguyên nhân gây ra răng nhạy cảm

Răng bị nhảy cảm và ê buốt do nhiều nguyên nhân. Từ đó dẫn đến việc sử dụng một vài loại thức ăn làm con người cảm thấy khó chịu và ê buốt. Vậy đâu là nguyên nhân chính dẫn đến răng nhạy cảm vậy.
Nguyên nhân của nhạy cảm là do sự lộ lớp ngà bao bọc dây thần kinh, hoặc là do mất lớp men răng hoặc do tụt nướu. Sự thay đổi nhiệt độ và một số loại vị thức ăn (có vị chua hay ngọt) có thể gây đau buốt một hay nhiều răng. Cơn đau thường đột ngột và giảm dần trong khoảng thời gian ngắn.

Ngà răng chứa phần lớn là các lõi hay ống ngà, chúng đi từ bên ngoài răng đến thần kinh ở trung tâm. Khi ngà răng bị lộ, những ống ngà có thể bị kích thích do nhiệt độ hay tính chất của mốt số loại thức ăn. Dưới đây là hình ảnh của những ống ngà nhìn bằng kính hiển vi.

Răng nhạy cảm khó khăn trong ăn uống.

Cách tốt nhất để biết lý do gây ê buốt răng là đến nha sĩ khám răng. Nha sĩ có thể tìm được các dấu hiệu của lộ ngà và thực hiện các kiểm tra để xác định nguyên nhân thật sự gây ê buốt răng. Thỉnh thoảng, răng ê buốt do bệnh sâu răng hay bệnh nướu - điều trị các bệnh này có thể giải quyết được ê buốt răng. Bên cạnh đó, sự mất men răng do cọ xát hay ăn mòn hoặc tuột nướu làm lộ bề mặt các chân răng cũng gây ê buốt răng do ngà nhạy cảm.

Chúng ta có thể làm gì ?

Nếu ê buốt là do răng sâu, nha sĩ sẽ thực hiện việc trám răng. Nếu nguyên nhân là do bệnh nướu, thì nha sĩ có thể thực hiện vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng cho bạn.

Tuy nhiên, nếu nguyên nhân là do ngà bị lộ, sẽ có rất nhiều điều trị có thể thực hiện ở nhà hay tại phòng nha để làm giảm ê buốt.


Tiến trình tại phòng nha:

Bôi Kem Giảm Nhạy Cảm Ngà với công nghệ Pro-ArginTM để đóng bít kín ống ngà mở, một cách tự nhiên
Bôi véc-ni flour tại vùng ngà bị lộ, giúp làm chắc men và ngà răng
Bạn có thể được ngậm một cái khay nhỏ trong miệng chứa bọt hay gel flour trong vòng 3-5 phút, giúp tăng nồng độ flour cho răng chắc.
Dán các phục hình giống màu răng bằng các vật liệu dán để để đóng bít bề mặt ngà bị lộ, đồng thời tạo một hàng rào bảo vệ răng khỏi các kích thích từ bên ngoài.
Bạn có thể sử dụng bàn chải có lông siêu mềm và kem đánh răng có độ mài mòn thấp
Chải răng đúng cách và không chải quá nhiều lần
Dùng loại kem đánh răng đặc biệt có chứa Arginine và canxi carbonate để giảm ê buốt do ngà nhạy cảm hiệu quả
Dùng loại kem đánh răng có nồng độ flour cao (được kê đơn bởi nha sĩ) giúp tăng cường bề mặt răng

Sử dụng kem đánh răng amway trị răng nhạy cảm tốt.

Có rất nhiều giải pháp để điều trị nhạy cảm ngà, nha sĩ sẽ giúp bạn tìm được giải pháp hiệu quả nhất cho trường hợp của bạn. Hãy luôn luôn để chuyên gia nha khoa điều trị giúp bạn, đừng tự chuẩn đoán. Vì có thể đó là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn mà chỉ có các chuyên gia mới có thể cho bạn biết đó là gì.
Để xử lý vấn đề răng nhạy cảm chỉ có thể dùng kem đánh răng amway là dòng sản phẩm trị răng nhạy cảm khá tốt. Sản phẩm giúp cho bạn có một hàm răng tốt và luôn luôn tỏa sáng

24 Triệu chứng bệnh KHÔNG NÊN coi thường

24 Triệu chứng bệnh KHÔNG NÊN coi thường

1- Khi không (bỗng nhiên) thấy tức thở
Lý do: có thể là do nghẽn mạch phổi(pulmonary embolus).

Nhận xét: Cảm thấy khó thở sau khi tập thể dục hay đang ngồi có thể là do vận động hay do ưu tư lo lắng. Nhưng nếu đột nhiên bị khó thở có thể là do chứng nghẽn mạch phổi do cục đông máu làm nghẹt mạch máu trong phổi. Bệnh này có thể nguy hiểm tới tính mạng. Một lý do khác là tim lên cơn đau hoặc trụy tim. Cả hai tình huống trên đều làm cho bệnh nhân thở gấp hay khó chịu hoặc cảm thấy thiếu không khí . Cẩn đưa bệnh nhân đi cấp cứu.

2- Tim đập rộn trong khi đang ngồi yên
Lý do: có thể là do lên cơn đau tim (heart attack).

Nhận xét: Đánh trống ngực (palpitations) có thể chỉ là vì ưu tư lo lắng, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của cơn đau tim hay chứng loạn nhịp tim (arrhythmia) .Nên liên lạc với bác sĩ ngay.

3- Choáng váng chóng mặt khi ra khỏi giường
Lý do: có thể là do huyết áp thấp.

Nhận xét: Chóng mặt vào buổi sáng được gọi là "huyết áp thế đứng thấp" (orthostatic hypotension) gây ra bởi sự loại nước (dehydration) , bệnh tiểu đường, bệnh Parkinson, bệnh trụy tim, hay thuốc men bao gồm cả thuốc lợi tiểu và thuốc huyết áp. Một lý do khác có thể là chứng "chóng mặt tư thế nhẹ " (benign positional vertigo) gây ra bởi sự xáo trộn của các bộ phận cân bằng của tai trong. Nên đi gặp bác sĩ để chẩn đoán.

4- Nước tiểu rò rỉ
Lý do: có thể là do chứng són đái (urinary incontinence) mà nguyên nhân không phải vì lão hoá, nhiểm khuẩn đường tiểu (urinary tract infection-UTI) , bệnh tiền liệt tuyến, dây thẩn kinh bị ép. hoặc tiểu đường

Nhận xét: đi gặp bác sĩ để chẩn đóan

5- Đầu đau như búa bổ
Lý do: có thể là do xuất huyết não

Nhận xét: Trong phần lớn trường hợp đó là triệu chứng của chứng nhức nửa đầu (migraine) chỉ cần uống thuốc giảm đau và nghỉ ngơi là hết. Nhưng một vài trường hợp hiếm xẩy ra là chứng nhức đầu có thể là dấu hiệu có khối u hay xuất huyết trong não. Cẩn đặc biệt chú ý là khi bị đau nhiều nửa bên đầu một cách đột ngột và kéo dài mà lại kèm theo buồn nôn, ói mửa, và chảy nước mắt. Trong trường hợp sau này phải đi bệnh viện gấp.

6- Mắt bị sưng vù
Lý do: có thể là do viêm dây thần kinh mắt (optic neuritis).

Nhận xét: Dây thần kinh mắt có thể bị nhiễm khuẩn hay bị dị ứng. Nếu chữa sớm thì không hại gì cho mắt vì vậy cần đi bác sĩ khẩn cấp.

7- Tai đau và mắt nhìn thấy hai hình (song thị)
Lý do: có thể do tai giữa bị nhiễm khuẩn

Nhận xét: Bệnh có thể trở thành nghiêm trọng bất ngờ vì vậy cần đi bác sĩ cấp thời nếu chứng đau không dứt và/hoặc có bị thêm chóng mặt lảo đảo, nhức đầu, ói mửa, song thị, nửa ngủ nửa thức, cổ cứng đơ, sưng ở sau tai, sốt nhiều và liệt mặt.

8- Tự nhiên giảm sút ký
Lý do: có thể là do ung thư.

Nhận xét: Nếu ăn uống vẫn bình thường như cũ mà đột nhiên bị sút cân thì có thể là bị bệnh ác tính. Một nguyên nhân khác cũng ó thể là do sự bất bình thường nội tiết (endocrinic abnormality) như bệnh tuyến giáp trạng (thyroid disorder), trầm cảm hay tiểu đường. Nên đi gặp bác sĩ ngay để chẩn đoán.

9- Đột nhiên đau háng
Lý do: có thể là do tinh hoàn bị xoắn

Nhận xét: Đây là một khuyết tật bẩm sinh khá thông thường. Ống dẫn tinh trùng bị xoắn làm máu không chạy tới tinh hoàn. Cơn đau cũng giống như bị đá vào háng. Đôi khi ngoài cơn đau còn thấy bị sưng nữa. Trong vòng 4 hay 6 tiếng thì còn cứu đươc, chứ trễ từ 12 đến 24 tiếng thì coi như phải cắt bỏ. Một nguyên nhân khác có thể là nhiểm khuẩn mào tinh hoàn (epididymis) tức là bộ phận trữ tinh trùng. Trong trường hợp này có thể dùng trụ sinh để chữa trị.

10- Đau nhói gan bàn chân
Lý do: có thể là do bệnh thần kinh (neuropathy) .

Nhận xét: Đau nhói cứ tái phát ở bất cứ chỗ nào trên cơ thể có thể là do sự nén ép dây thần kinh, tăng thông khí phổi (hyperventilation) hoặc bệnh thần kinh. Liên lạc với bác sĩ càng sớm càng tốt.

11- Vết thâm tím mãi không tan
Điều gì xẩy ra: bệnh tiểu đường.

Nhận xét: Vết đứt hay thâm tím chậm lành có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường (dấu hiệu khác gồm có da bị ngứa hoặc đau nhói bàn tay hay bàn chân). Nên tìm cách giảm cân (giảm 10 phẩn trăm trọng lượng ảnh hưởng đáng kể lên mức đường trong máu), tập thể dục và coi chừng thói quen ăn uống.

12- Răng đau buốt khi ăn Sô-cô-la
Điều gì sẽ xẩy ra: viêm lợi.

Nhận xét: Một trong những dấu hiệu đầu tiên của sâu răng là nhạy cảm với đồ ngọt. Dấu hiệu đầu tiên khác là răng mất mầu và có mùi khi cà răng. Kỹ thuật laser có thể phát hiện sớm các ổ răng sâu và tiêu diệt các vi khuẩn trước khi làm sâu răng.

13- Vòng eo rộng 42 inch
Điều gì sẽ xẩy ra: bất lực.

Nhận xét: Có thể bây giờ chưa có vấn đề nhưng trong tương lai bạn có thể bị loạn năng cường dương (erectile disfunction)

Nguyên do là vì khi đàn ông quá mập các động mạch thường hay bị nghẹt nên dòng máu không đủ làm cho cương. Hãy tập thể dục đều cho đến khi eo thon lại, thắt vừa dây lưng 34 inch.

14- Mắt thoáng không thấy gì - chỉ trong một giây
Lý do: có thể là do đột quỵ (stroke).

Nhận xét: Các yếu tố rủi ro chính của đột quỵ là cao huyết áp (trên 140/90) và cholesterol toàn phần cao hơn 200. Bị tê một bên người và tạm thời hai mắt không nhìn thấy gì là những dấu hiệu đáng chú ý nhất. Đột nhiên bị tê, nói liú lưỡi, hay mất thăng bằng có thể là bẳng chứng của một cơn đột quỵ nhẹ gọi là đột quỵ thiếu máu cục bộ đoản kỳ (transient ischemic attack- TIA). Đột quỵ nhẹ này thường báo trước một đột quỵ thật sự nên khi có triệu chứng của TIA thì phải gặp bác sĩ ngay.

15- Có cảm giác như bị ợ nóng (heartburn)
Lý do: có thể là do chứng đau thắt (angina).

Nhận xét: Đau ngực cả hàng giờ, lúc có lúc không, được bác sĩ gọi là "hội chứng mạch vành không ổn định" (unstable coronary syndrome). Nguyên nhân là vì các cục đông máu đươc tạo thành bên trong thành động mạch vành ngay tại chỗ mảng (plaque) bị bể vỡ. Khoảng 50 phẩn trăm những người có hội chứng trên đây sẽ bị lên cơn đau tim trong vòng 6 tháng sau. Mỗi khi thấy đau thắt ngực, cần phải đi bệnh viện.

16- Đau lưng nhiều
Lý do: có thể là do chứng phình mạch (aneurysm).

Nhận xét: Đau cũng tương tự như vừa dọn dep xong tủ quẩn áo bề bộn. Thế nhưng chườm nóng, nghỉ ngơi, uống thuốc giảm đau thông thường lại không khỏi. Nếu không phải vì tập thể dục thì đau lưng bất chợt như vậy có thể là dấu hiệu của chứng phình mạch. Chứng đau này chỉ hết khi động mạch chủ bị bể. Một nguyên nhân khác của chứng đau lưng này - kém phần nguy hiểm hơn - là sạn thận. Bác sĩ cho chụp CT scan để xác định vị trí và hình dạng của chỗ mạch phình, sau đó cho uống thuốc huyết áp hay giải phẫu ghép nối nhân tạo.

17- Ngồi lâu trên ghế không yên
Lý do : có thể do các cơ lưng bị căng thẳng.

Nhận xét : Nếu cứ phải thay đổi vị thế ngồi luôn tức là có dấu hiệu các cơ lưng bị căng thẳng và điều này có thể dẫn đến đau lưng dưới. Cẩn phải lựa chọn ghế ngồi cho thoải mái, sao cho đầu ở vị trí ngay đối với cột sống để giảm tối thiểu sức căng thẳng trên cổ, vai và lưng dưới.

18- Bạn mới biết thân phụ bị cao huyết áp
Điều gì sẽ xẩy ra: bạn cũng sẽ bị cao huyết áp luôn.

Nhận xét: Vì bệnh cao huyết áp vừa phải không có dấu hiệu bên ngoài nên cẩn phải đo huyếp áp mỗi năm một lần, nhất là nếu trong gia đình có tiền sử bị cao huyết áp. Nghiên cứu cho thấy là những người bị căng thẳng tinh thần vì cha mẹ mắc bệnh cao huyết áp cũng có nhiểu rủi ro bị bệnh này luôn. Nếu số đo huyết áp cao hơn 140/90, bạn nên tập thể dục nhiều hơn, tìm cách sụt cân, giảm sodium trong chế độ ăn uống, ăn loại cá tốt cho tim, uống nhiều vitamin C.

19- Tay bị run khi tập thể dục
Lý do: có thể là do cơ bắp bị mỏi mệt.

Nhận xét: Nếu bạn đã bỏ tập cả nhiều tháng thì cơ bắp bị run có thể là vì mệt mỏi. Vì vậy khi mới tập trở lại bạn nên tập vừa phải, đừng tập quá mệt. Bạn hãy ngưng tập khi cảm thấy các cơ bắp bắt đầu run.

20- Trong bàn tiệc bạn thấy mọi thứ đều quay cuồng
Lý do: do bạn đã quá chén.

Nhận xét: Rượu làm suy yếu hệ thần kinh trung ương. Vì vậy nếu bạn uống quá nhiều, tất cả những gì trong cơ thể có liên quan tới hệ này sẽ đều bị suy yếu: trí phán đoán, khí sắc, khả năng phối hợp và quân bình, sự nhạy cảm với đau đớn, khả năng sinh dục. Bạn nên tránh đừng uống rươu nhiều. Bạn nên nhớ là nếu nồng độ rượu trong máu hơn 0.06 phần trăm là trên pháp lý bạn đã bị coi như là say rượu.

21- Đau dai dẳng ở bàn chân và cẳng chân
Lý do: nhiều triển vọng là do gẫy xương vì sức nén (stress fracture).

Nhận xét: Cũng giống như các mô khác trong cơ thể, xương tự tái tạo. Nhưng nếu bạn tập thể dục quá mạnh, xương không có cơ hội để lành trở lại nên một vết gẫy vì sức nén (stress fracture) sẽ có thể xuất hiện. Vì thế mu bàn chân và phiá trước cẳng chân sẽ đau dai dẳng. Bạn càng tập thể dục thì càng đau và ngay cả khi ngưng nghỉ cũng đau. Uống thuốc ibuprofen hay paracetamol không ăn thua gì. Thuốc mầu phóng xạ cho thấy chỗ xương gẫy qua hình chụp tia X, và bác sĩ sẽ bắt bạn phải nghỉ tập cho đến khi xương lành. Trường hợp xấu nhất là bạn phải bó bột vài tuần.

22- Đau như cắt ở bụng
Lý do: Vì vùng giữa xương sườn và háng có kẹt đầy các bộ phận nên đau có thể là triệu chứng hoặc của viêm ruột thừa, viêm tụy tạng hoặc của túi mật bị sưng. Cả ba trường hợp đểu có cùng một nguyên nhân : vì một lý do nào đó các bộ phận này đã bị nhiễm khuẩn nguy hại đến tính mạng.

Nhận xét : Nếu để bộ phận nói trên bể vỡ ra thì bệnh nhân có thể bị chết, vì vậy cẩn đi bệnh viện cấp thời.

23- Cẳng chân bị đau và sưng to
Lý do: có thể là do chứng huyết khối tĩnh mạch sâu (deep vein thrombosis –DVT).
Nhận xét: Chỉ cẩn ngổi một chỗ liền chừng 6 tiếng hay hơn là máu sẽ tụ ở cẳng chân dưới tạo thành cục đông máu (gọi là chứng huyết khối tĩnh mach sâu). Cục đông máu đủ lớn sẽ làm nghẹt tĩnh mạch bắp chân gây đau và sưng. Xoa cẳng chân là điểu đầu tiên bạn sẽ làm nhưng cũng là điều tệ hại nhất vì cục đông máu lớn có thể chạy ngược lên phổi, điều nầy gây nguy hiểm đến tính mạng của bạn. Muốn chụp hình tia X để định bệnh DVT bác sĩ phải chích chất mẩu vào tĩnh mach. Bác sĩ sẽ cho thuốc làm tan cục đông máu hoặc đặt cái lọc vào tĩnh mạch để chặn cục đông máu không cho chạy lên phổi.

24- Tiểu tiện bị đau
Lý do: có thể là do ung thư bàng quang (bọng đái).

Nhận xét: Rặn tiểu là cả một cực hình và nước tiểu lại có màu rỉ sắt. Đau và máu trong nước tiểu là hai triệu chứng của ung thư bàng quang. Hút thuốc là yếu tố rủi ro bị bệnh lớn nhất. Nếu khám phá sớm bệnh có 90 phẩn trăm triển vọng được chữa khỏi. Nhiễm khuẩn bàng quang cũng có cùng các triệu chứng như trên.
Nguồn : sưu tầm

Nếu bạn thuộc 10 nhóm người sau, bạn có nguy cơ ung thư rất cao

28-6-14
Trên lý thuyết, mọi người đều dễ mắc bệnh ung thư. Nhưng đây là kết quả điều tra của các nhà khoa học và chuyên gia y tế Mỹ. Do đó, những người này nên sớm có biện pháp phòng ngừa.

• >> Giật mình với cháo dinh dưỡng

• >> 497 tỷ đồng xây dựng bệnh viện sản-nhi tỉnh Quảng Ngãi

• >> Không bị chó cắn vẫn phát bệnh dại vì ... ăn thịt chó

• >> Bọ xít hút máu lại tấn công

• >> Phát hoảng khi da lúc nhúc giun lươn vì ăn hải sản sống

1 Người uống trà đặc, nóng mỗi ngày
Thường xuyên uống trà đặc ở nhiệt độ cao (trên 70 độc C) không những dễ làm tổn thương thực quản mà còn gây loét dạ dày mãn tính. Hơn nữa chất tannin trong trà có thể tích tụ ở những chỗ bị tổn thương, kích thích tế bào thực quản vốn bị tổn thương càng nghiêm trọng hơn, khiến tình trạng loét dạ dày mãn tính biến chứng thành ung thư.
2 Người thường xuyên làm ca đêm
Các tế bào ung thư đột nhiên được hình thành trong quá trình phân chia tế bào bình thường. Ban đêm là thời điểm thích hợp nhất của sự phân bào. Nếu ban đêm ngủ không đủ giấc, hệ miễn dịch giảm sút, tế bào đột biến không được loại trừ kịp thời, từ đó có thể dẫn tới sự xuất hiện của bệnh ung thư.
Những người thức đêm hay phải uống cà phê hút thuốc để giúp tỉnh táo, cũng dễ khiến chất gây ung thư xâm nhập vào cơ thể.

3 Người thường xuyên nhịn tiểu tiện, đại tiện
Trong nước tiểu thường chứa một hoặc một số chất gây ung thư, có thể kích thích tế bào ung thư ở bàng quang. Những chất có hại trong phân còn nhiều hơn chẳng hạn như hydrogen sulfide, skatole, chất chuyển hóa cholesterol và axit mật thứ cấp. Nếu thường xuyên nhịn vệ sinh sẽ dẫn đến kích thích niêm mạc ruột, có thể gây ung thư.
4 Những người hay bị dị ứng
Các nhà khoa học Mỹ đã điều tra gần 40 nghìn người có bệnh hen suyễn và dị ứng với một số loại thuốc hoặc hóa chất có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn những người không bị dị ứng. Kết quả là, tỷ lệ mắc ung thư vú ở nữ giới có tiền sử bị dị ứng cao hơn 30% so với người bình thường, tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới có tiền sử bị dị ứng cao hơn 40% so với người bình thường.
5 Những người có cholesterol huyết thanh thấp
Theo một số chuyên gia Mỹ, những người có cholesterol huyết thanh quá thấp thì có tỷ lệ mắc bệnh ung thư đại tràng khá cao. Những người có lượng cholesterol huyết thanh thấp hơn 110mg/dl, nguy cơ mắc bệnh ung thư đại tràng cao gấp hơn 3 lần so với người bình thường.
6 Những người thích ăn thịt
Các chuyên gia của trường đại học Harvard phát hiện, những người coi thịt lợn, thịt gia súc, thịt cừu làm thức ăn chủ yếu sẽ có tỷ lệ mắc bệnh ung thư đại trực tràng cao hơn 2,5 lần so với những người chỉ ăn thịt vài lần trong một tháng. Nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy cũng tăng theo lượng thịt nạp vào cơ thể.

7 Con cái của những người bị ung thư
Nghiên cứu di truyền học ung bướu cho rằng, ung thư có mối quan hệ rất lớn tới yếu tố di truyền, xác suất mắc bệnh ung thư ở thế hệ sau của những người mắc bệnh ung thư cao đáng kể so với nhóm người bình thường.
8 Những người bị tăng huyết áp
Mặc dù không thể trực tiếp gây ra bệnh ung thư, nhưng huyết áp cao và ung thư đều có thể liên quan tới nhau. Béo phì, uống rượu, hút thuốc, ăn mặn… vừa khiến huyết áp tăng lại có thể gây ra ung thư. Cho nên tích cực phòng ngừa huyết áp cao cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
9 Những người thiếu vitamin
Các chuyên gia Thụy Sỹ cho rằng, những người có ít vitamin mang tính bảo hộ dễ bị căn bệnh ung thư tấn công. Những người thiếu vitamin A, beta-carotene sẽ có tỷ lệ mắc bệnh ung thư phổi tăng gấp 3 lần. Những người thiếu vitamin C tỷ lệ mắc ung thư thực quản, dạ dày lần lượt tăng 2 lần và 3,5 lần. Tỷ lệ mắc bệnh ung thư miệng, ung thư vòm họng, ung thư da, ung thư cổ tử cung, ung thư dạ dày, ung thư ruột kết và ung thư phổi của những người thiếu vitamin E đều tăng.
10 Vợ hoặc chồng của người mắc ung thư
Tài liệu cho thấy, nếu vợ hoặc chồng mắc bệnh ung thư thì người còn lại cũng có thể có nguy cơ mắc bệnh theo. Người ta gọi trường hợp này là “hội chứng ung thư vợ chồng”. Theo các chuyên gia, phương thức sinh hoạt xấu giống nhau là nguyên nhân chính gây ra bệnh này.

(Theo Doanh Nhân Sài Gòn)
http://nguyentandung.org/neu-ban-thuoc-10-nhom-nguoi-sau-ban-co-nguy-co-ung-thu-rat-cao.html

Khám phá mới đáng sợ: Ngồi nhiều cũng có thể gây nên ung thư

21-6-2014
Ngày nay, chúng ta đã khá quen thuộc với những nguy cơ gây bệnh ung thư xuất phát từ đời sống thường ngày: thịt đã qua chế biến, thuốc lá, các chất gây ung thư trong không khí bị ô nhiễm. Gần đây, các nhà khoa học lại công bố thêm một nguy cơ tiềm ẩn khác mà ít ai ngờ đến: Ngồi - ngồi nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

 Cali Today News - Trong một nghiên cứu được công bố mới đây trên tạp chí của Viện Ung thư quốc gia, các nhà nghiên cứu cho rằng những người ngồi nhiều có nguy cơ mắc ung thư cao đến 66% so với những người ngồi ít hơn.

 

Các nhà nghiên cứu đã rà soát lại 43 cuộc nghiên cứu, trong đó các tình nguyện viên tham gia sẽ trả lời về các hoạt động thường ngày của họ và tỷ lệ mắc bệnh ung thư của họ. Các chuyên gia phát hiện ra rằng có một mối liên hệ giữa số lượng thời gian một người ngồi trong ngày và tỷ lệ mắc bệnh ung thư dù cho người đó có hoạt động thể chất nhiều đi chăng nữa. Nói cách khác, ngay cả những người thường xuyên tập thể thao nhưng vẫn dành nhiều thời gian để ngồi trên ghế xem TV, thì người đó vẫn có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người ngồi ít hơn.

 

Ngồi xem TV nhiều sẽ dẫn đến 54% nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết, 66% nguy cơ ung thư nội mạc tử cung. Photo Courtersy: time.com

 

Nguyên nhân ít vận động có thể làm tăng 24% nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết, hay 32% nguy cơ ung thư nội mạc tử cung và tăng 21% nguy cơ mắc chứng ung thư phổi. Khi các nhà nghiên cứu đào sâu hơn vào những thói quen của những người ít vận động, họ phát hiện rằng việc ngồi xem TV nhiều sẽ dẫn đến 54% nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết, 66% nguy cơ ung thư nội mạc tử cung. Thời gian ngồi trong ngày tăng thêm hai giờ thì nguy cơ ung thư ruột kết sẽ tăng lên thêm 8%, còn nguy cơ bị ung thư nội mạc tử cung tăng lên thêm 10%. Đó là chưa kể trong khi ngồi xem TV, người ta thường có xu hướng ăn các loại thực phẩm dễ gây tăng cân, uống nước ngọt… Ngoài ra, các nhà nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ giữa các thói quen hàng ngày và các loại ung thư khác như: ung thư ngực, tuyến tiền liệt …

 

Những nghiên cứu mới nhất cũng cho thấy việc ngồi quá nhiều cũng gây ra những tác hại độc lập của nó đối với sức khoẻ của con người. Theo đó, những người có thói quen đứng dậy và đi bộ sau khi ăn trưa có lượng đường trong máu thấp hơn và ít hơn lượng đường trong máu so với những người không hoạt động nhẹ sau khi ăn. Béo phì cũng là một tác hại gây ra do ngồi nhiều. Béo phì sẽ thúc đẩy quá trình gây ung thư và làm tăng kích thích tố hình thành nên khối u. 

 

Cắt giảm thời gian ngồi có lẽ không dễ dàng gì, đặc biệt với những người làm việc tại văn phòng. Nhưng các chuyên gia khuyên rằng bạn nên tìm cách vận động nhẹ: sau vài giờ hãy đứng dậy đi lại trong văn phòng chẳng hạn… Những thói quen nhỏ sẽ giúp bạn giảm đi đáng kể những nguy cơ mắc bệnh ung thư. 

Linh Lan

http://www.baocalitoday.com/vn/tin-tuc/khoa-hoc-doi-song/kham-pha-moi-dang-so-ngoi-nhieu-cung-co-the-gay-nen-ung-thu.html